رحلتي مع اضطراب ما قبل الحيض قبل الطمث

رحلتي مع اضطراب ما قبل الحيض قبل الطمث

خلال الفترة الأخيرة ، تم تشخيصي من قبل أخصائي أمراض السيدات مع اختلال ما قبل الطمث قبل الدورة الشهرية ، والمعلوم أيضًا باسم PMDD. لسنوات عدة ، تم تشخيصي من خلال الخطأ بمختلف الأوضاع ، بما في هذا عدم اتزان ثنائي القطب ، واضطراب الحزن والكآبة القوي ، وبعد ولادة ابني ، اكتئاب ما عقب الولادة مع ميزات ذهانية.

لم يكن أي من تلك التشخيصات ملائمًا لأعراضي ، حتى قبل وقت قصير ، عندما كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لأكتشف في الخاتمة أنني أعاني من اختلال ما عقب الطمث (عدم اتزان ما قبل الحيض أسبقًا). وبمجرد أن حددت طبيبة أمراض السيدات حقيقة أنني لم أكن مجرد "الحزن والكآبة" ، بدأت موقفي فجأة أكثر منطقية فيما يتعلق لي ، وايضا عائلتي.

من سن مبكرة من الثامنة عشر ، أتذكر أنني أصبحت صليبًا بشكل كبير مع صاحبي ، في الوقت الذي بدأت فيه مرحلة الحيض. لم أكن أريد أن أكون في أي مقر في محيطه عندما بدأت الحائض. كان الداعِي الأساسي لهذا هو التقلصات المروعة التي مررت بها ، لكنني شعرت أن هناك احتمال هائل بأن يأتي ذلك شيء آخر فيما يتعلق لي.

ذهبت إلى ولادة طفلي الأول (والوحيد) ، في سن اثنين وعشرين لاغير. في وقت ولادة ابني ، عايشت الكثير من الليالي الطوال ، ونوبات الهلع ، وشكوك كثيرة بخصوص ما إذا كنت سأنجح أم لا في أن أكون أماً "جيدة".

أنا عقب هذا طلق والد ابني ، واستمر في الزواج من زوجي الجاري ، الذي ، لحسن الحظ ، بات مصمما على اكتشاف مصدر غضبي. عقب البحث الممتد ، تمكن زوجي من الاستنتاج ، بموافقة طبيب نفسي ، أنني سأكون أكثر ملاءمة مع نسق الأدوية المثلية ، والتي تتضمن فيما يتعلق لي ، ما يلي: جرعة يومية من المكملات الآتية: 2 أوميجا 3 ، تتضمن على زيت السمك مكملات الكالسيوم / المغنيسيوم / الزنك. وسينتروم سيلفر واحد. يتضمن Centrum Silver على جرعة عالية من الفيتامينات B-12 و B-6.

لقد أثبت ذلك الإطار من الأدوية المثلية ، إضافة إلى ذلك ممارسة التدريبات البدنية لفترة ليست أقل من 30 دقيقة من السَّير كل يومً ، أنه دواء نافع بشكل كبير ل PMDD فيما يتعلق لي.

بصرف النظر عن أني ، في الوقت الجاري ، لا أزال أواجه بعض الأيام "السيئة" ، حيث لا يكون مزاجي في المقر الذي أفضل أن أكون فيه ، أنا سعيد بشكل كبير بالإبلاغ بأن الأيام "الجيدة" تفوق اليوم "السيئ". إذا كنت تتكبد من مظاهر واقترانات PMDD ، مثل الحنق المفاجئ وتقلبات المزاج والاكتئاب والحزن قبل مدد الطمث ، فإنني أشجعك بقوة على التواصل بأخصائي أمراض السيدات لتصرُّف تحليل إجمالي. إنها أيضًا فكرة جيدة لتتبع الوضعية المزاجية لثلاثة من الحيض كحد أدنى.
مواضيع مقترحة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق